jak zmienić

[...] 1000 iu eod. 3 dni po ostatnim hcg clom 50 mg ed przez 3 tyg. Jeżeli polecisz tym schematem to będziesz potrzebował: 10x4 amp=40 amp/5=8 paczek. Tak właściwie to powinieneś sam sobie policzyć, ale jak już miałem czas to proszę;-) Jak masz ori prolo to w zupełności wystarczy na pierwszy cykl. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-11-11 10:47:55

[...] jest także w cześci odpowiedzialne za spadek ilości zawodników z obłednym dażeniem do absurdalnej sprawiedliwości w regulach sportowych. To błędne założenie!-bo sport jest jak najbardziej odzwierciedleniem relnej rzeczywistości a nie urojonych sytuacji wychowawczych. [...]

[...] bo mi nieodpowiadalo takie polaczenie poprostu zapomnialem zmienic nazw w treningu i tyle zreszta niewazne. Wielkie dzieki zalej za pomoc sproboje pojechac na tym planie w nastepnym tygodniu i dam znac jak mi idzie ;) Niestety nie moge dac soga ale ale w najblizszym czasie mam zamiar zdobyc abona wiec nastepnym razem napewno bede pamietal :)

OK, dzieki. A PCT moze tak byc jak rozpisalem czy cos zmienic?

[...] tylko o brak ukierunkowania w pomocy/doradzaniu, gdzie w poscie z zapytaniem zanim padnie odpowiedź (o ile padnie) najpierw jest xx stron spamu. gdzie w dziale dieta jakis ektomorfik doleca endomorfowi 500g węgli minimum, bo on jest spec. fakt jest taki ze kiedys ktos mu udzielił porady, teraz on jest przekonany o tym, że to prawda - [...]

to może ja się podłączę do tematu. od 4 dni biorę Vasobolan - 3 kapsy przed i 3 kapsy po treningu + 200mg kofeiny przed treningiem. muszę przyznać, że nie zauważyłem żadnych zmian - tak samo mi się ćwiczy jak przed braniem Vaso. czy mam zmienić dawkę czy zostawić tak jak jest? (jestem po cyklu kreatynowym i pierwszy raz biorę argininę)

J A R E K "Plan chce zmienic bo nie widze zadnych efektow w masie" to znaczy że nie dostarczasz odpowiedniej ilosci makro skladnikow . "Jedynie co to w sile idzie" - to znaczy że wyrabiasz z regeneracja . "a jak narazie na sile mi nie zalezy." MASA=SIŁA SIŁA=MASA

Staż treningowy na siłowni: rok systematycznie to jak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy -? wyciskanie -? Ostatnio przerabiany plan: split i co się stało , że chcesz zmienić metodę ??

[...] za porady, sprobuje sobie dobrac z nich odpowiednie cwiczenia. Wstyd przyznac ale nie cwiczylem nog od czasow licealnych.W liceum nogi cwiczylem ale pod katem wyskoku, jako, ze trenowalem siatkowke, wiec jakies pojecia o technice cwiczenia mam. Niestety wzrost nie ten i skonczylo sie na powolaniach do kadry juniorow.Jak juz wspomnialem [...]

tak wlasnie myslalem,ba chyba tylko chmodzilo mi o to zakladajac temat zeby ktos napisal ze mozna odwrotnie %-),lenistwo i jescze raz lenistwo,a moze to redu jakos tak np na propku antykatabolicznie czy ma to sens,obciac miche ostro areo plus prop i jak juz zjade to wskoczyc z propa na wlasciwy cykl i zmienic krotkiego testa na dlugiego z deca? [...]

[...] treningach ... No nie wiem co ja moge w mojej diecie zmienić oka opisze wam ją (ale się nie śmiejscie). rano wstaje jeden talerz płatków "corn flakes" następnie jak jestem głodny to jeszcze serek wiejski później siłownia o 11:00 i po jakaś bułeczka ze zborzem na niej póxniej obiad i po jakiś 3 godzinach znów ser biały i siłownia i [...]

Dzięki za info tylko mam go 17 opakowań i nie wiem czy lecieć tak jak napisałem 0.4 cyp plus 0.6 prop i 1ml masteron propionat co drugi dzień czy Zmienić lab ?

Rolex, czemu boisz się ujawnić? Boruty dane znasz, czemu On nie może poznać Twoich? Zapytam z ciekawości: kogo chcesz podstawić jako siebie do walki? Bo będziesz musiał dobrze szukać. A tak w ogóle mówisz, że trenujesz bjj? I uważasz, że jesteś na tyle dobry, aby pokonać jednego z najlepszych fighterów bjj w Polsce? To radzę jak najszybciej [...]

Drogi kolego Narcyz18, w temacie wyraźnie jest napisane "Brzuch do oceny" więc się nie bulwersuj jak ktoś Cię skrytykował. Może zmienić Ci temat na "Brzuch - tylko pozytywne opnie"? BTW, chłopak ze zdjęcia od Sarceva ma lepszy

Nie polecaj, wiele jest błędów a ciekawe jak to wygląda w innych federacjach. W innych federacjach też jest opór błędów , przynajmniej jeśli chodzi o rekordy Polski. Aczkolwiek znalazłem też błędy w rekordach Świata jednej federacji... napisałem do osoby odpowiedzialnej za te tabelę i jak na razie nic się nie zmieniło . Ale otrzymałem odpowiedź że [...]

[...] stężenia zanim cyp się rozkręci? 3. Hcg w 7 tygodniu cyklu będzie ok? 4. Jak estro będzie w widełkach po aromasin 1/2 tabsa eod lecieć tak przez cały cykl? 5. Gdybym chciał po masie to wyciać bez przerywania cyklu zmienić znów na prop zrobić mostek lub coś dorzucić jak wino albo oxa? Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2022-11-13 16:15:07

Hmm jutro zobacze co i jak,ale jednak będe musiał zmienić swoją diete tak aby było te 3,5tys kcal chodz wydaje mi się,że sie zaleje no,ale trzeba spróbować...

hehe .... tak lekarz rodzinny :) Ale nie powiem żeby u sportowego też było tak wspaniale. Mam po jednej wizycie złe wspomnienia i musiałam zmienić lekarza... A co do kolców. Ja osobiście na zimę kolce odkładam do szafy i w szczelnie zamkniętym pudełku czekają sobie do wiosny, a przynajmniej do roztopów. Szkoda się przeciążać. Jak to moja trenerka [...]

Nie mam drazka. Moze lepiej jak napisze jaki plan mialem teraz i najwyzej doradzicie co zmienic ;) pon,czw: wyciag 4x15 ugnanie ramion z hantelkami opartymi na udzie 4x(12,10,10,8) uginanie ramian z hantelkami siedzac 4x12 siodemki 4x wtor,piat: wyciag 4x15 wyciskanie ławka prosto 4x 8 rozpietki 4x(10,10,8,8) wyciskanie lawka na skos do gory 4x 8 [...]

[...] raz (dziś aktualizowałem) i zauważ anomalię w relacji ciężarów i ich proporcji BARKI - KLATA. Nawet nie wiem czy obecnie wezme te 100 na klate a barki wręcz explodują siłą (jak na mój gust) Z jednej strony się cieszę, bo przecież silne barki - oznaką silnego człowieka, z drugiej klatka coś nie tak. Moje wnioski z tego. -kupiłem 5 tygodni temu [...]